Heimwee/paniek 13 jarige dochter
Hoi,
Ik weet niet zo goed wat te doen dus vandaar mijn topic. Ik, mijn man en 13 jarige dochter zijn op vakantie naar Engeland. Onze zoon van 19 is niet mee. Onze dochter heeft thuis af en toe dat ze zich niet fijn voelt..dan wordt ze erg onrustig en loopt te ijsberen door het huis en is duidelijk wat in paniek. Gelukkig kan ik haar hierbij vrij goed helpen gezien ik dit zelf ook regelmatig heb gehad.
We zitten in ons 2e onderkomen en ze voelt zich niet op haar gemak...kleine slaapkamers etc. Oke dacht ik..ze moet even wennen. We gingen naar het strand maar moesten een eind lopen. Op een gegeven moment wilde ze niet meer..ze wilde terug en ze was behoorlijk in paniek. 'Mama help ik ben zo bang'..ik zag de paniek in haar ogen dus zijn we terug gegaan (we hebben haar eerst rustig proberen te krijgen maar dat hielp niet). Ze heeft wat gegeten en gerust in de auto. In t huisje begon het weer ..ze wilde het liefst meteen naar huis.
Inmiddels rustiger..ze heeft de spanning eruit getrild en slaapt nu.
Maar nu...woensdag gaan we naar huis. Het is nu maandag.
Blijven we of gaan we eerder..wat wel echt weggegooid geld is maar ja..
Ervaringen en tips zijn welkom!
Is de simpelste verklaring niet gewoon dat je dochter last heeft van heimwee? Heimwee is echt vreselijk en iets om voor een volgende vakantie rekening mee te houden. Misschien zelfs reden om thuis te blijven. Heimwee gaat niet over door het te negeren. Het enige dat een beetje helpt is afleiding zoeken, maar daarna komt het toch weer terug.
Tango schreef op 29-07-2024 om 17:51:
[..]
Wat is een paniek spray?
hoe is het vandaag gegaan?
Morgen gaan jullie alweer, goed dat jullie die paar dagen toch zijn gebleven.
SuzyQFive schreef op 29-07-2024 om 21:43:
Als ze weer zo’n aanval krijgt helpt het haar wellicht om te laten focussen op iets anders. Bij leerlingen doe ik dan:
Noem 5 dingen die je ziet
Noem 4 dingen die je kan voelen
Noem 3 dingen die je kan horen
Noem 2 die je kan ruiken
Noem 1 ding waar je blij van wordt.
Meestal zijn ze daarna een stuk rustiger en lopen we even een rondje.
Dat is een hele goeie...dank je!
Kleinduimpje schreef op 30-07-2024 om 22:14:
hoe is het vandaag gegaan?
Morgen gaan jullie alweer, goed dat jullie die paar dagen toch zijn gebleven.
Sorry voor de late reactie! Het is goed gegaan de laatste dagen en thuis ook 
