Hoe krijg ik beter contact met mijn ex?
Hoi ,
ik heb vraagje heb jullie misschien tips om beter om te gaan met je ex? Toen we nog proberen waren heb ook al therapie voorgesteld hij vind dit onzin en dat hun met je mee praten en alleen voor gekken. Dat wel mee zou gaan maar toch niks zou zeggen.
ik zou graag in gezinstherapie wil zodat we beter elkaar kunnen begrijpen en respecteren en dingen kunnen regelen voor de kids. Die zijn pas 2 en 5 dus heel veel beslissingen moet wij nemen.
Ik snap dat van 2 kanten moet komen en kan hem niet dwingen. Maar miss weet iemand hier beter mee om te gaan.
Als je ex geen therapie wil, kun je hem niet dwingen. Wat je kunt doen is zelf gesprek met een therapeut aangaan om te kijken op welke manier (tips en handvatten) jij het contact met ex beter kunt krijgen. Het klinkt misschien wat suf dat jij dan de enige bent die er energie en tijd in moet stoppen, maar het kan je veel opleveren en het kan zeker goed zijn voor je kinderen.
Mijn eerste ex vond therapie zo erg dat hij liever uit elkaar ging dan er nog een woord aan te wijden. Praten is niet altijd de richting om tot elkaar te komen.
Inderdaad zoek zelf iemand met wie je kunt overleggen hoe je dit aan kunt pakken. Er is ook niet 1 manier van samenwerken voor je kinderen.
Zijn er dingen die je ex al vanzelf doet voor de kinderen? Bemoei je daar dan niet mee en geef hem, of haar, de ruimte om dat te doen.
Wacht niet op antwoord maar maak afgerondde voorstellen en zet een stap, beoordeel of ex meegaat. Meldt wat je aan het doen bent.
Ik nodigde ex uit om mee te gaan naar de scholen die ik uitgezocht had voor zoon. Ex had ook een school in gedachten en daar ben ik in mee gegaan.
Ik kondigde de agenda voor de kinderen aan en ex droeg bij op zijn eigen wijze. Wat hij net deed, deed ik zelf.
Er ging echt wel eens wat mis maar ik bleef achterwacht voor als het hem niet lukte.
Probeer aan te sluiten bij de communicatiestijl en de agenda van je ex.
En als hij betrouwbaar is met afspraken kun je dat prima doen, is dat niet zo dan gaat dat met praten ook niet beter worden.
Je schrijft dat je ex heeft gezegd een keer mee te gaan maar dat hij dan niks zal zeggen. Mocht je op die optie inzetten, dan raad ik je aan om goed in kaart te brengen of je een therapeut hebt waar het voor jou zelf mee klikt, zodat je deze kans inzet bij iemand waar voor jou ook goed mee te praten valt. Wie weet dringt zo iemand toch tot hem door, ook al is hij van plan niks te zeggen.
Verder, zonder de situatie te kunnen beoordelen, kun je aan hem voorleggen dat je nadenkt over jullie onderlinge contact? Dat jullie geen partners meer zijn, maar wel samen opvoeders blijven en dat dit het beste gaat als je in elkaars nabijheid bent? Voor de opvoeding is het echt fijn als je soms een kop koffie drinkt samen en uitwisselt hoe het met de kinderen gaat, wat je de afgelopen tijd meegemaakt, of onderwerpen als wat mag een kind wel of niet. Goed contact tussen de ouders, dat voelen kinderen ook.
