Gezonder leven
Iemand die mee wil schrijven over gezonder (proberen te) leven?
In verleden wel afval- draadjes hier geweest. Voor mij is afvallen nu niet aan de orde. Op gewicht blijven wel maar dat is voor mij nu zeker niet het belangrijkste, gezondheid wel.
Laatste tijd weer in flink wat slechtere gewoontes vervallen en wil weer een pas op de plaats maken.
Wie doet mee?
Gisteren had ik het weegmoment bij de sportschool, ik was 1,5 kg aangekomen maar dat had ik wel verwacht, op zich valt dat nog mee en dat gaat er heus wel weer af zodra ik weer meer ga sporten en bewegen buiten het werk om. Dit weekend hou ik het ook gezond én lekker uiteraard, geen paaseitjes want die heb ik vorig weekend al gegeten. Ik ga nog hartige broden bakken, lekker bij soep. En op 2e Pasen naar de sportschool.
