Brr.. Koud! Check onze hacks om je kind lekker warm én gezond te houden
Relaties Relaties

Relaties

Mijn man heeft een seksverslaving


Nu zit je er nog veel te diep in. Maar uiteindelijk kan jij alleen verder als je al die vragen naast je neer gaat leggen. Het zijn piekervragen. Vragen waarop je nooit een antwoord krijgt. En antwoorden die weer nieuwe vragen oproepen. Uiteindelijk kom je in een cirkel terecht en wordt je gek, verdoofd en uitgeblust. En doodmoe zoals nu. Dat stopt pas als jij zelf kunt ophouden die vragen te stellen. Te komen tot acceptatie van wat er is voorgevallen. Een goede therapeut kan je daarbij helpen. Maar uiteindelijk moet jij het zelf doen. En je zult wel moeten want het alternatief is je huidige staat van zijn. Probleem is dat niemand kan voorspellen hoelang het duurt. En dat jij heel feitelijk gezien niet echt een keuze hebt omdat je samen moet blijven volgens jou. 

Breiertje

Breiertje

28-11-2024 om 15:09 Topicstarter

Izza schreef op 28-11-2024 om 14:50:

Nu zit je er nog veel te diep in. Maar uiteindelijk kan jij alleen verder als je al die vragen naast je neer gaat leggen. Het zijn piekervragen. Vragen waarop je nooit een antwoord krijgt. En antwoorden die weer nieuwe vragen oproepen. Uiteindelijk kom je in een cirkel terecht en wordt je gek, verdoofd en uitgeblust. En doodmoe zoals nu. Dat stopt pas als jij zelf kunt ophouden die vragen te stellen. Te komen tot acceptatie van wat er is voorgevallen. Een goede therapeut kan je daarbij helpen. Maar uiteindelijk moet jij het zelf doen. En je zult wel moeten want het alternatief is je huidige staat van zijn. Probleem is dat niemand kan voorspellen hoelang het duurt. En dat jij heel feitelijk gezien niet echt een keuze hebt omdat je samen moet blijven volgens jou.

Klopt Izza. Ik besef dat ik dat moet stopzetten. Want die vragen roepen nieuwe vragen op. Dat is dus echt zo.

Een dag met een keer, ik weet het. 5 maand is nu al heel lang, en ik ben er nog niet.

Toch helpen jullie antwoorden mij. Het feit dat jullie me begrijpen en mijn struggles verklaren, erkennen, geeft me wat adem. 

Het is heel begrijpelijk hoor. Je wilt het weten en verklaren. Maar hoe dan? Wat mij heeft geholpen is het besef dat je het verleden niet ongedaan kunt maken. Maar jij maakt iedere dag zelf de keuze hoe je die dag wilt doorkomen. Wil ik continu bezig zijn met al die ellende en met anderen? Of ga ik mij richten op mijzelf en leuke dingen in het leven? Hij heeft jou dit aangedaan. Maar jij maakt zelf de keuze hoe je ermee om blijft gaan. Je kunt maanden en jaren blijven hangen in al die ellende. En sommige mensen doen dat (ik ken ze). Maar wat schiet ik daar mee op? Niets uiteindelijk. Het gaat ten koste van jezelf (en in jouw geval van je gezondheid). Voor jezelf kiezen is een keuze die maar weinig mensen maken. 

Breiertje schreef op 28-11-2024 om 12:26:

[..]

5 maand nu. Er gebeurt zoveel in mijn privé leven los van dit dat ik verdrink. Ik ben zo boos, zo boos. Zoveel woede. En therapie, hoh ik verwacht er zoveel van maar denk steeds, is dit 'therapie'. Kost een fortuin en ik word niet wijzer. De info hier helpt me vaak meer. Ik heb echt nood aan jullie woorden. Maar als er negatieve komen merk ik dat ik me dit te fel aantrek, meer twijfel, dieper raak en me hier dan terugtrek.

Heb enkel nood aan positieve dingen. Genoeg shit in mijn hoofd.

Gewoon eens genieten van een goed moment met hem zou al fijn zijn. We doen dingen samen en dat lukt zonder ergernissen Dat voelt vertrouwd. Maar vroeger was ik dankbaar voor hem, stapel op hem. Nu heb ik dit niet. Hij is er. Niet meer, niet minder. Net alsof een secretaresse bij de arts er is, een normaal gegeven, zo is hij hier. Zo voelt het voor mij. Hij is er omdat hij er is. En dat voelt niet goed of niet slecht. Hij is hier omdat hij er is. Punt. In mijn ogen dan hé. Hij doet zijn stinkende best. Ik kan het niet goed uitleggen wat ik bedoel. We komen overeen, wonen samen, doen alles zoals vroeger.

Misschien is dit de juiste bewoording. Ik doe het op automatische piloot, hij doet het omdat hij het wil. Begrijp je me?

Ik herinner me soortgelijke gevoelens heel goed. De man die je kende bestaat niet meer. Het voelt vertrouwd, die aanwezigheid, maar je zal hem nooit meer op dezelfde manier zien zoals ervoor. Daarom is er ook zoveel verdriet. Je bent onherroepelijk iets verloren. Maar hij ook, al beseft hij het misschien nog niet. Je kunt elkaar terugvinden, maar dat zal nooit op dezelfde manier zijn als ervoor. Dat maakt het zo moeilijk. Je kan maar vooruit als je dit op den duur kan aanvaarden. Het is nog te vroeg daarvoor. Het is een proces. Eerst loslaten voordat je weer kan verbinden. Eerst afscheid nemen vooraleer opnieuw te beginnen. Dat is het echt, een rouwproces. Sommige komen dan tot de conclusie dat het niet meer hoeft. Andere vinden hun relatie heruit. Vanuit een nieuw perspectief. De medewerking van de vreemdganger is echter onontbeerlijk. Want die probeert meestal wel zo snel mogelijk de oude draad weer op te pakken “want het is toch voorbij”. Wie de kunst verstaat om de vreemdganger daadwerkelijk het diepe verdriet te tonen en te verwoorden zodat het besef bij deze er echt komt wat er in jou omgaat, maakt meer kans. Ze mogen er niet van weglopen maar moeten tonen dat ze je verdriet echt zien en voelen en daar spijt over betuigen. Keer op keer op keer opnieuw. Veel moed en ook geduld gewenst. Het vergt tijd. 

MRI

MRI

29-11-2024 om 20:28

dubbel 
MRI

MRI

29-11-2024 om 20:34

Breiertje schreef op 28-11-2024 om 12:26:

[..]

5 maand nu. Er gebeurt zoveel in mijn privé leven los van dit dat ik verdrink. Ik ben zo boos, zo boos. Zoveel woede. En therapie, hoh ik verwacht er zoveel van maar denk steeds, is dit 'therapie'. Kost een fortuin en ik word niet wijzer. De info hier helpt me vaak meer. Ik heb echt nood aan jullie woorden. Maar als er negatieve komen merk ik dat ik me dit te fel aantrek, meer twijfel, dieper raak en me hier dan terugtrek.

Heb enkel nood aan positieve dingen. Genoeg shit in mijn hoofd.

Gewoon eens genieten van een goed moment met hem zou al fijn zijn. We doen dingen samen en dat lukt zonder ergernissen Dat voelt vertrouwd. Maar vroeger was ik dankbaar voor hem, stapel op hem. Nu heb ik dit niet. Hij is er. Niet meer, niet minder. Net alsof een secretaresse bij de arts er is, een normaal gegeven, zo is hij hier. Zo voelt het voor mij. Hij is er omdat hij er is. En dat voelt niet goed of niet slecht. Hij is hier omdat hij er is. Punt. In mijn ogen dan hé. Hij doet zijn stinkende best. Ik kan het niet goed uitleggen wat ik bedoel. We komen overeen, wonen samen, doen alles zoals vroeger.

Misschien is dit de juiste bewoording. Ik doe het op automatische piloot, hij doet het omdat hij het wil. Begrijp je me?

Maar kijk, je bent woedend (en ik begrijp dat) zo boos. Maar aan de andere kant lijk je zo snel mogelijk terug te willen naar de oude situatie waarin alles okay leek. Snap je dat iets in je systeem je vermogen tot diep genieten met hem lamlegt? Hoe kan je genieten met iemand op wie je zo woedend bent? Wat doet je therapeut daarmee? Die woede is niet onterecht, woede is nooit onterecht, simpelweg omdat het jouw emotie is. Verwijten kunnen onterecht zijn, maar woede niet imho. Ten minste als je het kunt zien als dat iets jouw uit je kracht heeft gebracht. Door woede echt te voelen, en dan heb ik het niet over hem uitschelden, maar over dat jij voor jezelf die boosheid er laat zijn zonder verwachtingen van de uitkomst. Gewoon voelen, dan leidt die woede je weer naar je kracht. En dan kan je ook pas gaan voelen wat je nog met hem wilt of niet. Nu staat het in de weg van alles, denk ik dan hoor. Ook het feit dat je eigenlijk alleen positieve dingen wilt horen wijst er voor mij op dat je zo snel mogelijk wil springen naar 'alles is weer normaal'. Maar je hebt die boosheid mijns inziens nodig om je eigenheid terug te vinden na een traumatische ervaring. Anders ben je alleen maar normaal aan het spelen terwijl het brandt in je. Nogmaals, het is mijn mening. Bespreek het eens met de therapeut, maar ik hoop vooral dat je gaat voelen hoe je woede ook positief voor je kan gaan werken. 

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.