Dochter (7) moet afvallen
Ik was pas bij de huisarts omdat mijn dochter weinig uithoudingsvermogen heeft en ze raakt snel buiten adem. Gelukkig is alles goed met haar longen en hart. Het enige wat de huisarts zei was dat ze moest afvallen. Ze is namelijk een goede 15 kilo te zwaar voor haar lengte en leeftijd. Dit heeft die alleen tegen mij verteld en niet tegen mijn dochter. Ik schrok hier best van. Want mijn dochter is misshien een beetje mollig, maar je ziet niet dat ze overgewicht heeft. Maar hoe pak ik dit aan? Ik wil een afspraak maken met de dietiste, maar ik wil ook niet dat mijn dochter een eetstoornis aangepraat krijgt.
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 13:25:
Ik weet ook dat taart, cake en chocola niet gezond is. Maar een klein stukje taart per dag leek mij niet de boosdoener. Dat at ik vroeger ook bijna elke dag. En ik had nergens last van. Hetzelfde geldt voor chips. Ik at makkelijk 2 zakken weg per week toen ik mijn dochters leeftijd had. Ik had altijd in mijn hoofd dat je dat als kind makkelijk weg kon krijgen. Yoghurt en kwark vind ik altijd een toetje voor oudere mensen en niet echt passen bij een kind. Doet mij denken aan mijn oma die altijd havermout at.
Tja, maar je leest/hoort/informeert jezelf toch wel eens?
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 13:25:
Ik weet ook dat taart, cake en chocola niet gezond is. Maar een klein stukje taart per dag leek mij niet de boosdoener. Dat at ik vroeger ook bijna elke dag. En ik had nergens last van. Hetzelfde geldt voor chips. Ik at makkelijk 2 zakken weg per week toen ik mijn dochters leeftijd had. Ik had altijd in mijn hoofd dat je dat als kind makkelijk weg kon krijgen. Yoghurt en kwark vind ik altijd een toetje voor oudere mensen en niet echt passen bij een kind. Doet mij denken aan mijn oma die altijd havermout at.
Mijn dochter van 15 ontbijt bijna elke dag met havermout en kwark.
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 16:20:
[..]
Nee maar met een taart doen wij 3\4 dagen mee. Dus ongeveer 1 of 2 keer per week. Ik vind een stukje ook wel lekker.
Das toch vies, oude uitgedroogde taart?
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 16:20:
[..]
Nee maar met een taart doen wij 3\4 dagen mee. Dus ongeveer 1 of 2 keer per week. Ik vind een stukje ook wel lekker.
Nou, ik zou maar eens stoppen met taart. Als er iemand jarig is bak je zelf een taart, dan weet je wat erin zit. En door de week verder geen taart. Sowieso kun je veel dingen beter zelf maken, dan weet je wat er in zit. Al staat het er in de supermarkt ook eerlijk op, maar ja, dan moet je wel kijken wat die slagroomtaart per 100 gr bevat en vervolgens je puntjes wegen.
Die oude dames die kwark en havermoutpap eten (ik zou dat als ontbijt doen, toetjes zijn sowieso niet zo nuttig na een warme maaltijd) hebben het een stuk beter bekeken trouwens. Misschien zijn ze daarom wel oud geworden.
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 13:25:
Ik weet ook dat taart, cake en chocola niet gezond is. Maar een klein stukje taart per dag leek mij niet de boosdoener. Dat at ik vroeger ook bijna elke dag. En ik had nergens last van. Hetzelfde geldt voor chips. Ik at makkelijk 2 zakken weg per week toen ik mijn dochters leeftijd had. Ik had altijd in mijn hoofd dat je dat als kind makkelijk weg kon krijgen. Yoghurt en kwark vind ik altijd een toetje voor oudere mensen en niet echt passen bij een kind. Doet mij denken aan mijn oma die altijd havermout at.
Wij kregen als kind echt standaard yoghurt met muesli of cruesli als toetje. Het is puur wat je gewend bent. Maar dit zegt ook iets over jouw beeld van gezonde voeding.
Due-scimmie schreef op 26-04-2025 om 19:52:
[..]
Wij kregen als kind echt standaard yoghurt met muesli of cruesli als toetje. Het is puur wat je gewend bent. Maar dit zegt ook iets over jouw beeld van gezonde voeding.
Ik vind yoghurt en kwark ook juist hartstikke passen bij een kind.
Ik ben geen voedingsdeskundige en ook geen caloriënteller, maar een bakje met 100 ml vla of aardbeikwark, is gezonder dan een stukje taart denk ik?
AnnaPollewop schreef op 26-04-2025 om 17:48:
[..]
Nou, ik zou maar eens stoppen met taart. Als er iemand jarig is bak je zelf een taart, dan weet je wat erin zit. En door de week verder geen taart. Sowieso kun je veel dingen beter zelf maken, dan weet je wat er in zit. Al staat het er in de supermarkt ook eerlijk op, maar ja, dan moet je wel kijken wat die slagroomtaart per 100 gr bevat en vervolgens je puntjes wegen.
Die oude dames die kwark en havermoutpap eten (ik zou dat als ontbijt doen, toetjes zijn sowieso niet zo nuttig na een warme maaltijd) hebben het een stuk beter bekeken trouwens. Misschien zijn ze daarom wel oud geworden.
Waarom zou dat moeten? Dat heb ik nog nooit overwogen. Als je bij wijze van uitzondering een keer een punt taart neemt op een verjaardag dan maakt het toch niet uit of er 20 of 24 of 30 gram suiker in zit. Die ene keer is dat gewoon voor de lekker.
Juist door de eisen zo hoog te leggen zou je toch de moed al opgeven als TO zijnde. Nee, niet alleen stoppen met dagelijks taart, maar je moet ook zélf bakken, de ingredienten opschrijven en optellen én je puntjes wegen (want anders weet je ook als je zelf bakt niet hoeveel gram in een punt zit).
Meesje schreef op 26-04-2025 om 21:08:
[..]
Waarom zou dat moeten? Dat heb ik nog nooit overwogen. Als je bij wijze van uitzondering een keer een punt taart neemt op een verjaardag dan maakt het toch niet uit of er 20 of 24 of 30 gram suiker in zit. Die ene keer is dat gewoon voor de lekker.
Juist door de eisen zo hoog te leggen zou je toch de moed al opgeven als TO zijnde. Nee, niet alleen stoppen met dagelijks taart, maar je moet ook zélf bakken, de ingredienten opschrijven en optellen én je puntjes wegen (want anders weet je ook als je zelf bakt niet hoeveel gram in een punt zit).
Ja, dat vind ik ook onzin. In eerste instantie gaat het er vooral om iets als taart te zien als een traktatie voor af en toe.
FruitMoeder schreef op 26-04-2025 om 13:25:
Ik weet ook dat taart, cake en chocola niet gezond is. Maar een klein stukje taart per dag leek mij niet de boosdoener. Dat at ik vroeger ook bijna elke dag. En ik had nergens last van. Hetzelfde geldt voor chips. Ik at makkelijk 2 zakken weg per week toen ik mijn dochters leeftijd had. Ik had altijd in mijn hoofd dat je dat als kind makkelijk weg kon krijgen. Yoghurt en kwark vind ik altijd een toetje voor oudere mensen en niet echt passen bij een kind. Doet mij denken aan mijn oma die altijd havermout at.
Met yoghurt en kwark kun je ook lekkere toetjes maken en zelfs ijsjes. Mijn zoon en zijn vriendin zijn dol op de yoghurtijsjes met rood fruit die ik in deze tijd van het jaar regelmatig maak.
Meesje schreef op 26-04-2025 om 21:08:
[..]
Waarom zou dat moeten? Dat heb ik nog nooit overwogen. Als je bij wijze van uitzondering een keer een punt taart neemt op een verjaardag dan maakt het toch niet uit of er 20 of 24 of 30 gram suiker in zit. Die ene keer is dat gewoon voor de lekker.
Juist door de eisen zo hoog te leggen zou je toch de moed al opgeven als TO zijnde. Nee, niet alleen stoppen met dagelijks taart, maar je moet ook zélf bakken, de ingredienten opschrijven en optellen én je puntjes wegen (want anders weet je ook als je zelf bakt niet hoeveel gram in een punt zit).
Bij een verjaardag een stukje taart eten moet kunnen maar meerdere dagen als toetje taart is wel erg veel.
Meesje schreef op 26-04-2025 om 21:08:
[..]
Waarom zou dat moeten? Dat heb ik nog nooit overwogen. Als je bij wijze van uitzondering een keer een punt taart neemt op een verjaardag dan maakt het toch niet uit of er 20 of 24 of 30 gram suiker in zit. Die ene keer is dat gewoon voor de lekker.
Juist door de eisen zo hoog te leggen zou je toch de moed al opgeven als TO zijnde. Nee, niet alleen stoppen met dagelijks taart, maar je moet ook zélf bakken, de ingredienten opschrijven en optellen én je puntjes wegen (want anders weet je ook als je zelf bakt niet hoeveel gram in een punt zit).
Ja stel je voor, zelf een taart bakken bij een bijzondere gelegenheid. Idioot gewoon.
Weet je, als iemand zo weinig beeld heeft van wat er in voeding zit dan is het juist wel een goed idee om daar eens wat in te verdiepen en niet klakkeloos kant en klaar spul bij de supermarkt te kopen en naar binnen te schuiven.
AnnaPollewop schreef op 27-04-2025 om 22:40:
[..]
Ja stel je voor, zelf een taart bakken bij een bijzondere gelegenheid. Idioot gewoon.
Weet je, als iemand zo weinig beeld heeft van wat er in voeding zit dan is het juist wel een goed idee om daar eens wat in te verdiepen en niet klakkeloos kant en klaar spul bij de supermarkt te kopen en naar binnen te schuiven.
Meteen zelf een taart maken als je dat nooit doet is honderd stappen te ver. Dan sla je alle veel makkelijkere stappen over. Eerst die, en dan, als je er zin in hebt, kan je heus weleens zelf je taart bakken voor je verjaardag.
Mevrouw75 schreef op 27-04-2025 om 22:44:
[..]
Meteen zelf een taart maken als je dat nooit doet is honderd stappen te ver. Dan sla je alle veel makkelijkere stappen over. Eerst die, en dan, als je er zin in hebt, kan je heus weleens zelf je taart bakken voor je verjaardag.
Een keer een poging doen om zelf een taart te bakken kan je zoveel inzicht geven. Dan zie je dat er in een appeltaart bijna een heel pakje roomboter gaat van 250 gram. Ze ziet de hoeveelheid suiker als je dat afweegt. Als je dan bedenkt dat je daar 2 dagen mee doet weet je hoeveel boter en suiker je onnodig naar binnen schuift.
Bakblik schreef op 28-04-2025 om 08:27:
[..]
Een keer een poging doen om zelf een taart te bakken kan je zoveel inzicht geven. Dan zie je dat er in een appeltaart bijna een heel pakje roomboter gaat van 250 gram. Ze ziet de hoeveelheid suiker als je dat afweegt. Als je dan bedenkt dat je daar 2 dagen mee doet weet je hoeveel boter en suiker je onnodig naar binnen schuift.
Ze komt toch niet uit een ei?
