Hoeveelheid suiker voor kinderen
Hi allemaal, naar aanleiding van het topic over het 7-jarig meisje dat 15 kilo te zwaar zou zijn heb ik toch maar een topic geopend. Ik heb kinderen in de basisschoolleeftijd en wil graag dat ze gezond eten. We snoepen wel heel af en toe maar erg weinig en koop het ook amper. We drinken thuis alleen water, ontbijten met volkorenbrood of havermout, naar school fruit, water, groente en volkorenboterhammen mee, bij het avondeten zet ik altijd een groot bord snoeptomaten/paprika’s etc neer voor de extra groente en na het avondeten geen toetje. Ze mogen 1x per dag zoet op brood. Na schooltijd eten ze meestal wat crackers, rijstwafels of popcorn. Alleen toch krijgen mijn kinderen zoveel suikers binnen dat ik er helemaal gek van word. Er zijn veel traktaties op school die mijn inziens echt extreem zijn (enorm zakken snoepen etc die ze krijgen en meteen opeten), als ze bij vriendinnetjes spelen krijgen ze in twee uur tijd bv twee stroopwafels, een ijsje en een chocoladebroodje), opa en oma passen 1x in de week op na school en dan krijgen ze ook onbeperkt limo en koek en veel snoep. We hebben met hen erover gepraat dat we het teveel vinden (ze willen dan geen avondeten meer) maar ze luisteren niet. En ik merk bij alle sociale gebeurtenissen of afspraken wordt zoveel suiker aan mijn kinderen gegeven. Bv vorige week, op zaterdag een feestje waar ze taart, limo en ijsje hadden, oké prima, maar bij het ophalen ging een andere moeder aan alle kinderen lolly’s uitdelen en een andere moeder ging weer snoep aan alle kinderen uitdelen. Waarom denk ik dan? Vervolgens zondag even bij opa en oma langs, bij binnenkomst gevulde koek, continu limo, avondeten bestond uit patat met kroket en als toetje kregen ze een magnum… Maandag had mijn dochter traktatie op school, dinsdag deelde iemand bij ballet donuts uit, woensdag had ze weer een feestje waar een lading suiker was, op zaterdag had ze ballet uitvoering en na afloop kreeg ze van een andere moeder een zakje snoep en alle kinderen die meededen kregen chips en chocomelk. Op zondag met een vriendin en kids afgesproken in de middag om even in de speeltuin te spelen, ik had alleen water mee maar vriendin had weer snoep, chips etc mee. Laatst ging ik dochter om 17.15 ophalen bij een vriendin en toen had ze het warm, zegt die moeder (die kinderarts is notabene): oh ik haal wel een ijsje uit de diepvries. Dus ik wilde dat niet maar het was zo’n ongemakkelijke situatie. Waarom bied je mijn kind een ijsje aan? We gaan toch bijna avondeten. Ik word er soms zo moedeloos van. Maar ben ik nou zo streng/obsessief of herkennen anderen dit? Mijn dochters zijn slank dus het gaat niet om overgewicht maar vind het gewoon niet gezond. Verjaardagen snap ik dat er suiker is maar waarom moet elke gelegenheid worden aangegrepen om kinderen vol te proppen met suiker? En hebben jullie tips? Mijn kinderen mogen het soms niet aannemen van mij (vinden ze niet leuk), soms mogen ze het niet meteen opeten van mij en verdwijnt het in de la (en gooi ik het soms ook weg) maar het is soms zo’n strijd, niet zozeer met mijn kinderen maar wel met andere ouders/opa en oma etc en ik voel zoveel onbegrip. Of ben ik te moeilijk en moet ik het laten gaan?
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 16:17:
[..]
Of met snack komkommer en tomaat, met hummus als dip, zoute popcorn, dunne limo in favo smaak. Avondeten: rodekool als favoriet, warme griesmeelpap toe.... tja, smaken verschillen.
Snackkomkommer en -tomaat krijgen die van ons ongeveer elke dag...
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 16:17:
[..]
Of met snack komkommer en tomaat, met hummus als dip, zoute popcorn, dunne limo in favo smaak. Avondeten: rodekool als favoriet, warme griesmeelpap toe.... tja, smaken verschillen.
Nog steeds toch lekker hapjes met elkaar toch? Ik zei toch geen kaas of worstplank of zoete cupcakes ik noemde geen specifieke hapjes he behalve dat het geen droge crackers zullen zijn en de meeste kinderen eten toch wel een stukje taart op hun eigen feestje
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 11:25:
[..]
Oh, mueslibolletjes van de AH, een B, met maar 1,1 gram toegevoegde suikers per 100 gram. Das best ok, maar ja, moeten de kinderen t wel lekker vinden.
AH is laatst met zijn brood in de uitzending geweest van de Keuringsdienst van waarde, vanwege de broodverbeteraars. Het extra lang lekker, is wat mij betreft niet zo lekker...
Extra lang vers: hoe verlengt de supermarkt de versheid van brood? | KRO-NCRV
Yumi schreef op 21-04-2025 om 17:37:
[..]
AH is laatst met zijn brood in de uitzending geweest van de Keuringsdienst van waarde, vanwege de broodverbeteraars. Het extra lang lekker, is wat mij betreft niet zo lekker...
Extra lang vers: hoe verlengt de supermarkt de versheid van brood? | KRO-NCRV
Wat is er mis met langer lekker waardoor er minder voedsel verspild wordt.
Waarom wel enzymen voor kaas gebruiken maar niet voor brood.
dubbel
Ysenda schreef op 21-04-2025 om 17:48:
[..]
Wat is er mis met langer lekker waardoor er minder voedsel verspild wordt.
Waarom wel enzymen voor kaas gebruiken maar niet voor brood.
Het is niet langer lekker, maar helemaal niet lekker.
Ik eet zoveel mogelijk onbewerkt voedsel, dus brood met enzymen die afkomstig zijn van genetisch gemodificeerde bacteriën, gisten en schimmels.... koop ik niet.
Als je brood langer wilt bewaren dan gooi je het in de vriezer, heb je geen enzymen nodig.
Ik zit eens even te bedenken hoe dat hier ging. Mijn zoon mag onbeperkt snoep pakken, eigenlijk van jongs af aan al maar vaak met vriendjes vroeg hij het wel. Meestal vroeg hij het omdat een vriendje het vroeg uit zichzelf is het niet zo'n snoep kont. Als ik dan bedacht dat het tijd voor een snack was ofzo dan vroeg ik of ze paprik/komkommer of een stuk fruit wilden. Mijn zoon zelf en de meeste van zijn vriendjes dronken veel water. Inmiddels is zoon ook weleens aan de ijsthee.
Yumi schreef op 21-04-2025 om 18:12:
[..]
Het is niet langer lekker, maar helemaal niet lekker.
Ik eet zoveel mogelijk onbewerkt voedsel, dus dat brood koop ik niet.Als je brood langer wilt bewaren dan gooi je het in de vriezer, heb je geen enzymen nodig
Ik geef je groot gelijk. Is met meer dingen bij de Appie. Ik vind ook dat het nu alleen over suikers gaat. Is natuurlijk ook wel kort door de bocht.
Ik zelf kijk met voedsel naar gezondheid, milieu en dierenleed. Ik ben zelf lange tijd vegan geweest. Waar mijn kinderen moeite mee hadden. Mijn ene zoon zei dat alles naar plant smaakte. Ik eet nu wel weer vlees en dat niet zo dat ik het mistte of voor de kinderen maar dat ik gewoon voedingstoffen te kort kwam zonder. Nu bestel ik altijd mijn vlees bij Grutto. Is biologisch de dieren hebben zo diervriendelijk leven en krijgen geen hormonen, antibiotica of bewerkt voedsel. Eet ook vlees niet dagelijks. Eén keer vergeten vlees uit de vriezer te halen en dacht even bij de Appie een bio burger. Je betaald duurder en niet eens 100% vlees. Was weer een stukje off topic.
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 16:17:
[..]
Of met snack komkommer en tomaat, met hummus als dip, zoute popcorn, dunne limo in favo smaak. Avondeten: rodekool als favoriet, warme griesmeelpap toe.... tja, smaken verschillen.
Heerlijk Tine maar smaken verschillen hoe vonden de andere kinderen op het kinderfeestje dit feest menu.
Yumi schreef op 21-04-2025 om 18:12:
[..]
Het is niet langer lekker, maar helemaal niet lekker.
Ik eet zoveel mogelijk onbewerkt voedsel, dus brood met enzymen die afkomstig zijn van genetisch gemodificeerde bacteriën, gisten en schimmels.... koop ik niet.
Als je brood langer wilt bewaren dan gooi je het in de vriezer, heb je geen enzymen nodig.
Die enzymen worden zeker niet altijd geproduceerd door genetisch gemodificeerde bacteriën. Zijn vaak ook geschikt voor gebruik in biologische producten.
Dwaze-Opa schreef op 21-04-2025 om 18:36:
[..]
Ik geef je groot gelijk. Is met meer dingen bij de Appie. Ik vind ook dat het nu alleen over suikers gaat. Is natuurlijk ook wel kort door de bocht.
Ik zelf kijk met voedsel naar gezondheid, milieu en dierenleed. Ik ben zelf lange tijd vegan geweest. Waar mijn kinderen moeite mee hadden. Mijn ene zoon zei dat alles naar plant smaakte. Ik eet nu wel weer vlees en dat niet zo dat ik het mistte of voor de kinderen maar dat ik gewoon voedingstoffen te kort kwam zonder. Nu bestel ik altijd mijn vlees bij Grutto. Is biologisch de dieren hebben zo diervriendelijk leven en krijgen geen hormonen, antibiotica of bewerkt voedsel. Eet ook vlees niet dagelijks. Eén keer vergeten vlees uit de vriezer te halen en dacht even bij de Appie een bio burger. Je betaald duurder en niet eens 100% vlees. Was weer een stukje off topic.
Dit zou bovenaan elk boodschappenlijstje moeten staan 
Toen mijn kinderen nog thuis woonden, hadden ze er ook moeite mee. Om ze tegemoet te komen, kregen ze max 2 keer per week vlees. Ze zijn het huis uit, als ze nu komen eten weten ze dat er geen vlees tafel komt.
Heb even op dit site van Grutto gekeken, staat een salade op met zalm en venkel. Ga ik binnenkort eens proberen.
Yumi schreef op 21-04-2025 om 18:55:
[..]
Dit zou bovenaan elk boodschappenlijstje moeten staan
Toen mijn kinderen nog thuis woonden, hadden ze er ook moeite mee. Om ze tegemoet te komen, kregen ze max 2 keer per week vlees. Ze zijn het huis uit, als ze nu komen eten weten ze dat er geen vlees tafel komt.
Heb even op dit site van Grutto gekeken, staat een salade op met zalm en venkel. Ga ik binnenkort eens proberen.
Zalm is geen levend dier?
Tuinfluiter schreef op 21-04-2025 om 18:37:
[..]
Heerlijk Tine maar smaken verschillen hoe vonden de andere kinderen op het kinderfeestje dit feest menu.
Als mijn kind elders op n feestje slagroomtaart met cola krijgt (beide zeer nietfavoriet) en op t eigen feestje de door mij hierboven beschreven zaken kiest, dan is het mij om t even wat de andere kinderen daarvan vinden.
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 19:57:
[..]
Als mijn kind elders op n feestje slagroomtaart met cola krijgt (beide zeer nietfavoriet) en op t eigen feestje de door mij hierboven beschreven zaken kiest, dan is het mij om t even wat de andere kinderen daarvan vinden.
Ja joh want alle kids krijgen cola en niets anders op feestjes je bent wel van alles of niks he , zat kids die kwarktaart lekkerder vinden, en frisdrank drinken hier in mijn "bubbel" alleen pubers met de feestjes en dan nog niet allemaal
TineWinkel schreef op 21-04-2025 om 16:17:
[..]
Of met snack komkommer en tomaat, met hummus als dip, zoute popcorn, dunne limo in favo smaak. Avondeten: rodekool als favoriet, warme griesmeelpap toe.... tja, smaken verschillen.
Hier zie ik op verjaardagen steeds vaker gezondere snacks op tafel komen naast de bekende toastjes met salades en kazen.
